Tai Chi Chuan ist ein traditionelles chinesisches System von Übungen, das auf der Philosophie des Tao, dem Yin und Yang beruht. Seine äußere Form sind fließende, harmonische Bewegungen, die auf langsame Weise, ohne Anstrengung ausgeführt werden. Die Hauptaspekte, unter denen Tai Chi Chuan geübt wird, sind: Gesundheit, Selbstverteidigung und Meditation.
Qi Gong & Tai Chi, immer mittwochs, 18.30 – 19.45 Uhr, Mattenraum der Geschwister-Scholl-Schule Sigmaringen, beginnend ab 10. Januar 2024.